Para quem é este atendimento

Atendo mulheres adultas, e o que costuma trazer alguém até aqui raramente chega com nome. Chega como um conjunto de coisas que se repetem e não passam sozinhas.

• O sono que não vem, ou vem picado, sem motivo aparente
• Susto fácil, um estado de alerta que não desliga
• Cansaço que não passa com descanso
• Vontade de evitar lugares, conversas ou pessoas sem saber bem por quê
• A sensação de estar sempre um passo atrás de si mesma
• Lembranças que voltam sem aviso e mexem no corpo antes de mexer no pensamento

Reconhecer alguns desses sinais não significa ter um diagnóstico. Significa que vale conversar com uma profissional. Quando eles aparecem junto de pesadelos e hipervigilância, pode ser o caso de olhar para TEPT em mulheres. Também recebo mulheres em burnout, e mulheres lidando com ansiedade e síndrome do pânico.

Terapia do trauma, à distância

Muita gente imagina que trauma é sempre um acontecimento grande e evidente. Mas o trauma tem menos a ver com o que aconteceu e mais com o que ficou guardado depois: o sono que não vem, o susto fácil, a sensação de estar sempre em alerta mesmo quando nada está errado.

Na terapia do trauma, o trabalho não é reviver a cena. É devolver ao sistema nervoso a possibilidade de sentir segurança de novo, no seu tempo e sem julgamento. Isso pede continuidade, e é justamente aí que o formato online costuma ajudar: sem deslocamento, fica mais fácil manter o horário de pé semana após semana.

O que não muda é o que o processo pede de você. Um horário fixo, um lugar onde não seja interrompida, e disposição para voltar mesmo nas semanas em que parecer mais fácil desmarcar. Se quiser entender de onde vem o meu trabalho, conheça minha formação.

Como funciona

Sessões de 50 minutos, semanais, por videochamada. Atendo de segunda a sexta, das 8h às 20h, no horário de Brasília. O atendimento é particular, sem convênio, e emito recibo para quem quiser solicitar reembolso ao plano.

1. Primeira conversa

   Sem questionário e sem obrigação de contar tudo de uma vez. Serve para eu entender o que te trouxe até aqui e para você sentir se esse espaço te serve.

2. Construção de segurança

   Antes de qualquer coisa, recursos práticos para os momentos difíceis. Ninguém trabalha material pesado sem chão embaixo dos pés.

3. Elaboração no seu ritmo

   O que precisa ser olhado é olhado aos poucos, com pausa sempre que necessário. Você segue no comando do que quer contar.

4. Integração

   O trabalho segue até a vida caber de novo — relações, trabalho, descanso. O encerramento é conversado, nunca imposto.

As abordagens que uso

Trabalho a partir da Abordagem Centrada na Pessoa, integrando recursos que ajudam especificamente no cuidado ao trauma. Nenhum deles é fórmula, e o ritmo é sempre o seu.

O que você precisa do seu lado

Pouca coisa, mas essas fazem diferença de verdade.

• Uma conexão de internet estável, para a sessão não parar no meio de algo importante
• Fones de ouvido, que preservam a sua privacidade e melhoram o áudio
• Um lugar reservado, onde você não seja interrompida durante os 50 minutos
• O mesmo horário toda semana, reservado na agenda como qualquer compromisso

Se você prefere presencial

Quem está em Vila Velha, em Vitória ou na Grande Vitória pode ser atendida no consultório, na R. Prof. Telmo de Souza Torres, 255, sala 101, Praia da Costa. Veja como funciona o atendimento presencial em Vila Velha. Muitas pacientes alternam os dois formatos conforme a semana permite.