Psicóloga em Vila Velha
Lorena Silveira | Especialista em Terapia para Mulheres
"Psicoterapia com excelência, acolhimento e gentileza para mulheres que desejam transformar a dor em uma vida com mais leveza e presença."
Psicóloga Lorena Silveira
Olá!
Sou Lorena Silveira, atuo como psicóloga clínica em Vila Velha, desde 2006.
Meu trabalho tem como foco principal o tratamento do trauma em mulheres que se sentem exaustas de conviver com pensamentos, emoções e comportamentos que impactam sua vida pessoal, profissional e afetiva, oferecendo acolhimento com sensibilidade, presença e técnica.
Em constante formação no Brasil e no exterior, atuo com uma abordagem integrativa, especializada e humanista, valorizando a individualidade de cada paciente, escutando além dos sintomas e estimulando o crescimento emocional e pessoal. Respeito o ritmo e as necessidades únicas de cada mulher, promovendo o autoconhecimento e ajudando na construção de soluções para questões emocionais e mentais.
Seja em consultório ou em atendimentos online, meu principal objetivo é promover o bem-estar emocional e ajudar minhas pacientes a se reconectarem com suas forças internas. Com uma abordagem integrativa e especializada, utilizo diferentes recursos terapêuticos conforme a história e as demandas específicas de cada mulher.
Recursos Terapêuticos
Uma abordagem única para cada paciente.
Mindfulness
Práticas que cultivam presença e autorregulação, ajudando a lidar com estados ansiosos, pensamentos repetitivos e reatividade emocional.
Práticas restaurativas
Prática suave, acolhedora, que favorece o descanso profundo do sistema nervoso, ajudando a liberar tensões e acessar estados de calma e presença, sendo especialmente útil em processos de recuperação emocional e cuidado ao trauma.
Focalização
Método experiencial que convida à escuta do corpo como fonte de sabedoria, favorecendo o contato com emoções profundas de forma segura e compassiva.
Terapia Somática
Um olhar terapêutico que reconhece o corpo como espaço onde traumas e tensões são armazenados, favorecendo a liberação e o restabelecimento da segurança interna.
Psicologia positiva
Foco nos recursos internos da pessoa, no fortalecimento de virtudes, vínculos e valores que contribuem para uma vida com mais sentido.
Hipnoterapia ericksoniana
Abordagem indireta e respeitosa que acessa conteúdos inconscientes e potenciais internos, colaborando para mudanças duradouras a partir da própria experiência subjetiva.
"A cura não apaga o passado, mas transforma a forma como ele vive em você."
Acolhimento
Acolhimento e suporte emocional com profundidade, respeito e segurança para cuidar da dor, ampliar a consciência de si e favorecer transformações ao longo do processo terapêutico.
Humanização
Valoriza a escuta genuína, o respeito à singularidade e o potencial de crescimento de cada pessoa — o trabalho integra, de forma sensível e técnica, diferentes recursos terapêuticos conforme a história e as necessidades de cada mulher.
CONSULTA ONLINE
Uma moderna ferramenta que possibilita a terapia à distância com a mesma qualidade e a privacidade da terapia presencial. Essa modalidade traz conforto e praticidade às pacientes enquanto elas procuram se entender melhor em seu ambiente.
Agilidade
E se você tivesse a possibilidade de marcar suas consultas de maneira digital, pelo WhatsApp? Aqui você pode fazer seu agendamento com apenas um toque. Simples assim.
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Perguntas Frequentes
Qual é a duração e frequência das sessões com um psicólogo?
A duração padrão de uma sessão individual é de 50 minutos, mas pode variar de 30 a 90 minutos. A frequência mais comum é de uma vez por semana, mas pode ser maior ou menor dependendo das necessidades e do tratamento. A decisão é tomada em conjunto com o psicólogo.
Quais são os 4 tipos de traumas psicológicos?
Os 4 tipos principais de traumas psicológicos são:
* Trauma Agudo: Resultante de um único evento traumático.
* Trauma Crônico: Exposição repetida ou prolongada a eventos traumáticos.
* Trauma Complexo: Exposição a múltiplos eventos traumáticos, geralmente invasivos e interpessoais, com efeitos cumulativos.
* Trauma Secundário (ou Vicário): Desenvolvimento de sintomas traumáticos ao ser exposto aos relatos de traumas de outras pessoas.
O que a psicóloga faz na primeira consulta?
Na primeira consulta, a psicóloga dedica-se a conhecer a paciente através da anamnese, uma conversa detalhada sobre sua história de vida, a razão da busca por ajuda e o contexto atual de seus problemas. Além disso, ela explica como funciona o processo terapêutico, a abordagem que utiliza e o que a paciente pode esperar das sessões, buscando estabelecer um vínculo de confiança e um ambiente acolhedor. Juntos, psicóloga e paciente começam a definir os objetivos iniciais da terapia e a profissional se coloca à disposição para esclarecer quaisquer dúvidas que possam surgir, marcando o início da jornada terapêutica.
Como funciona o processo de terapia?
O processo de terapia envolve um encontro regular entre a paciente e a psicóloga, onde, através da conversa e de técnicas específicas da abordagem terapêutica utilizada, a paciente explora seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, buscando compreender as causas de seu sofrimento e desenvolver estratégias para lidar com seus desafios. Nesse espaço seguro e confidencial, a paciente é encorajada a se expressar livremente, enquanto a psicóloga oferece escuta ativa, acolhimento e ferramentas para promover o autoconhecimento, a resolução de problemas e o desenvolvimento de novas formas de pensar e agir, visando o bem-estar emocional e a melhora na qualidade de vida.